کالکشن دانلود - مجموعه ای از آنچه شما میخواهید...
دانلود نمونه سوال ، تحقیق آماده ، مقاله آماده ، پاورپوینت و ...
درباره وبلاگ


مجموعه ای از فایل ها ، تحقیق ، مقالات، تصاویر ، دانلود رایگان
دانلود تحقیق آماده
نمونه سوال
مقاله آماده
قالبهای word
Power point
Excel
Rar
Jpeg
دانلود با حجم کم

مدیر وبلاگ : کاربر وبلاگ
مطالب اخیر
نویسندگان
برچسبها

عاشقانه های جنسی دوران نامزدی

رابطه جنسی داشتن در دوران نامزدی، خطرات زیادی دارد‎

 

یکی از ویژگی های اصلی دوران نامزدی شناخت کامل طرفین از یکدیگر در همه موارد و به خصوص مسائل جنسی است. اما باید بدانید که قوانین رابطه جنسی در دوران نامزدی چیست.

 

رابطه جنسی در دوران نامزدی

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . 

 

برای اغلب افراد که در دوران نامزدی به سر می برند، یک سوال جدی مطرح است : چقدر اجازه داریم به هم نزدیک شویم؟در این دوران باید مثل زن و شوهرها رفتار کنیم یا مثل دوست یا غریبه؟

 

حد و مرز نگه داشتن در دوره نامزدی کار خیلی سختی است. از یک طرف علاقه شدید و میل به کشف کردن یکدیگر شما را به سمت هم جذب می کند و از سوی دیگر، هنوز درباره آینده مشترکتان تردید دارید و نمی دانید که آیا این نامزدی به زندگی زیر یک سقف ختم خواهد شد یا نه.

 

در دوران نامزدی ، شما چه صیغه محرمیت خوانده باشید و چه عقد رسمی کرده باشید، در هر صورت یک هدف اصلی دارید. شناختن یکدیگر و فهمیدن این که آیا زوج خوبی در کنار هم هستید یا نه. نمی شود انکار کرد که بخشی از این شناخت، در سایه علاقه و عشق ایجاد می شود. مثلا این که چقدر برای یکدیگر گذشت دارید، چقدر می توانید به یکدیگر ابراز احساسات کنید و زبان احساسات تان تا چه اندازه یکی است.

 

بخشی دیگر، شناختی است که اساسا با نزدیک شدن به یکدیگر کسب می کنید. مثل شناخت درباره گرایش های جنسی، جذابیت های جنسی و در یک کلام تناسب جنسی که با طرف مقابل تان دارید. در این شرایط چطور باید با نامزدتان رابطه داشته باشید تا مانع شناخت تان نشود؟

 

رابطه جنسی بی مهابا، می تواند روی شناخت تان تاثیر بگذارد و جایگاه هوا و هوس را در رابطه تان آنقدر پررنگ کند که دیگر شناخت یکدیگر و رسیدن به تفاهم فراموش شود.

 

شما رابطه جنسی در دوران عقد را چطور می بینید؟ 

افراد مختلف نسبت به رابطه جنسی (منظورمان هر نوع نزدیکی فیزیکی محبت آمیز است، نه ارتباط کامل جنسی) نگاه متفاوتی دارند. برای بعضی افراد، رابطه جنسی راهی برای صمیمی تر شدن است. بعضی ها رابطه جنسی را تعهد آور می دانند و برخی آن را مرحله نهایی صمیمیت می دانند. بسته به این که نگاه شما به یک رابطه جنسی به کدام یک از این ها نزدیک است، تمایل تان برای رابطه فرق می کند.

 

اگر رابطه جنسی را تعهد آور بدانید (که هست) با برقراری رابطه جنسی به طور ناخودآگاه احساس می کنید که باید هر طور شده این نامزدی را ادامه دهید

 

چون شما فردی را به خصوصی ترین حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید. بنابراین، حتی اگر اختلافاتی در دوران نامزدی مشاهده کنید، از آن چشم پوشی خواهید کرد.

  

اگر رابطه جنسی را راهی برای صمیمی تر شدن ببینید، یعنی خود را به دست هیجانات عاشقانه ای سپرده اید که با این رابطه نصیبتان شده است

 

لذتی که از این رابطه نصیب شما می شود، اجازه نمی دهد رنجی را که در سایر مواقع از طرف فرد مقابلتان دریافت می کنید، ببینید. شما با وجود اختلافاتی که با هم دارید یا دلخوری هایی که بینتان پیش می آید، یک کلید موثر دارید که هر قفلی را باز می کند. این کلید، رابطه جنسی است. شما در سایه این نزدیکی و این لذتی که در کنار هم تجربه می کنید، احساس نزدیکی روحی خواهید کرد، همه اختلافات را برای مدت کوتاهی فراموش می کنید و ممکن است تفاوت های فردی تان را (که اصلا به خاطر شناخت همان ها نامزد کرده اید) نادیده بگیرید. نتیجه؟! یک وقتی چشم باز می کنید و می بینید چند سال گذشته، رابطه جنسی تان به پرشوری دوران نامزدی نیست و حالا هر چه می بینید، تفاوت و فاصله و جنگ اعصاب است! آن وقت خیلی دیر شده چون شما زیر یک سقف به عنوان همسر با هم زندگی می کنید.

  

اگر نزدیکی فیزیکی و کنجکاوی های جنسی را مرحله ای از شناخت بدانید، یعنی بخواهید از طریق نزدیک شدن به فرد مقابلتان، تناسب جنسی، گرایش های یکدیگر (مثل گرایش های نامعقول و انحرافات جنسی)، بیماری های احتمالی (مثل سردمزاجی) و... آن وقت اوضاع بهتر می شود.

 

چون شما با چشم بازتری طرف مقابل را می سنجید. به جای آنکه عمل جنسی داشته باشید، خیلی وقت ها گفتگوی جنسی خواهید داشت و درباره تفاهم های جنسی تان صحبت خواهید کرد. برای شناخت، می دانید که لازم نیست تا ته خط بروید و یک رابطه کامل جنسی را تجربه کنید. بلکه با زیر نظر گرفتن حرف ها، حرکات و رفتارها، تب و تاب و... کدهای کافی را برای شناخت دریافت می کنید و در عین حال، مجالی هم برای ابراز محبت دارید.

  

اگر شما رابطه جنسی را مرحله نهایی صمیمیت ببینید، کنترل خوبی بر بده بستان های عاطفی، نزدیکی های فیزیکی و تعاملات جنسی تان خواهید داشت

 

شما می دانید که رابطه جنسی بی مهابا، می تواند روی شناخت تان تاثیر بگذارد و جایگاه هوا و هوس را در رابطه تان آنقدر پررنگ کند که دیگر شناخت یکدیگر و رسیدن به تفاهم فراموش شود. در این صورت، محبت می کنید، دست یکدیگر را می گیرید، با عبارات عاشقانه یکدیگر را خطاب می کنید، درباره کنجکاوی های جنسی تان و تمایلات خود صحبت می کنید، اما مراقب هم هستید که این نزدیک شدن، از حدی که منطق شما را تعطیل کند، پیش تر نرود.

  

کامتان تلخ نشود 

رابطه جنسی داشتن در دوران نامزدی، خطرهای دیگری هم دارد. دوران نامزدی، به سفت و سختی دورانی که شما زیر یک سقف زندگی می کنید نیست. هر چیزی می تواند این نامزدی شکننده را به هم بزند. اختلافات بین خودتان، اختلافات خانوادگی، مشکلات پیش بینی نشده ای که یکی یا هر دو را از ازدواج منصرف می کند و.... بنابراین اگر در دوران نامزدی بی مهابا رابطه جنسی داشته باشید، ممکن است با برهم خوردن رابطه تان، رنج و تحقیر و دل شکستگی و خسارت زیادی را احساس کنید.

 

بارداری های ناخواسته در دوران نامزدی هم اوج دردسرهایی است که ممکن است تجربه کنید. جدا از شرمی که مقابل عرف و فرهنگ جامعه و خانواده تان تجربه می کنید، باید بی برو برگرد حتی اگر با هم تفاهم کافی نداشته باشید، این رابطه را به ازدواج منتهی کنید.

 

با این حساب، شاید بهترین و بی ضررترین راه این باشد که از همان ابتدای نامزدی، تکلیف تان را با خودتان و نامزدتان مشخص کنید و با اصلاح نگاهتان به این دوران، از خطرات آن دور بمانید. یادتان باشد، وقتی به یکدیگر محرم هستید یا عقد کرده اید، شرعا اجازه نزدیکی جسمی را دارید اما اینجا مسایل دیگری به جز شرع و عرف مطرح است. شناخت یکدیگر و خوشبختی یک عمر که فقط در سایه هشیاری شما در دوران نامزدی به دست می آید.

  

منبع: سلامت نیوز





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : کاهش میل جنسی افزایش رابطه جنسی عاشقانه های جنسی دوران نامزدی، قبل و بعد از رابطه عاشقانه های جنسی دوران نامزدی، عاشقانه های جنسی دوران نامزدی، زناشویی عاشقانه های جنسی دوران نامزدی، جنسی زنان عاشقانه های جنسی دوران نامزدی،
لینک های مرتبط :

رابطه جنسی می تواند برای زنان جراحات زیادی داشته باشد‎

 

رابطه جنسی می تواند برای زنان جراحات زیادی داشته باشد. برای پیدا کردن جراحات ناشی از رابطه جنسی که بیشتر در زنان رایج است و نحوه برخورد با آن ها به سراغ متخصصین رفته ایم. 

 

ضررهای رابطه جنسی برای زنان 

همه ما موافقیم که رابطه جنسی یکی از شناخته ترین پدیده ها برای بشر است. با این حال، گاهی درگیر مسائلی می شویم که قطعا برای ما شگفت انگیز است. صحبت مان درباره اشتباهاتی که حین رابطه داریم نیست، درباره جراحاتی است که در این حین ممکن است ایجاد شود. ما این مساله را با تعدادی از متخصصین درجه یک زنان برای پیدا کردن صدمات ناشی از رابطه جنسی که بیشتر رایج است و نحوه برخورد با آن ها در صورتی که برایتان اتفاق بیافتد، مطرح کرده ایم ( مرحله اول: نترسید).

  

پاره شدن واژن

این مساله شاید رایج ترین آسیب جنسی در اطراف شما باشد.  زمانی متوجه این مساله خواهید شد که خونریزی داشته باشید یا نزدیکی واقعا و واقعا دردناک شود.

 

راه حل: علت پارگی واژن این است که این قسمت بدنتان خیلی خشک است. این مساله واقعا راه حل ساده ای دارد. مطمئن شوید قبل از دخول به اندازه کافی از روان ساز استفاده کرده باشید. به گفته دکتر دبی هربنیک ( Debby Herbenick) محقق دانشگاه ایندیانا و نویسنده Sex Made Easy، این مساله به این معنی است که رابطه جنسی آرام تری داشته باشید، یا از روان ساز استفاده کنید. اگر این کارها را انجام دادید ولی باز هم به طور منظم دچار پارگی واژن می شوید به پزشکتان مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب تجویز کند. اغلب پارگی های واژن کوچک بوده و خود به خود بهبود پیدا می کنند، ولی اگر پارگی بزرگتر باشد یا خونریزی ادامه داشته باشد باید تحت مراقبت های بهداشتی قرار بگیرید.

  

چیزی در آن جا گیر کرده است

معمولا دو مورد معمول هست، اشیاء خارجی، مثل احتمال فراموش کردن تامپون ( اتفاقی است که می افتد ) و یا گیر کردن کاندوم. که هر دوی این ها شیء خارجی به حساب می آیند.

 

راه حل: با کشیدن یک نفس عمیق شروع کنید و وحشت زده نشوید. این اتفاقات پیش می آید و مطمئن باشید که می توانید خارجشان کنید. بهترین راهکار این است که 10 – 15 دقیقه بعد از رابطه جنسی صبر کنید. این زمان برای برگشتن واژن تان به حالت عادی لازم است و در این حالت دسترسی به جسم خارجی بسیار راحت تر از زمانی است که به خاطر رابطه جنسی اندامتان پر از خون و حجیم شده است. حالا یک نفس عمیق بکشید، بدنتان را ریلکس کنید و دو انگشت خود را برای رسیدن به جسم خارجی در واژن ببرید. اگر نتوانستید به پزشکتان مراجعه نمایید، آن ها به راحتی می توانند این کار را برایتان انجام دهند.

 

جراحت رابطه جنسی برای زنان

ضررهای رابطه جنسی برای زنان ‎

 

کبودی یا ضخم پس از رابطه جنسی بر روی یک سطح خشن 

شما به دنبال ماجراجویی جدید هستید نه چسبیدن به تشک! ایجاد رابطه بر روی یک سطح خشن می تواند سبب کبودی یا ضخم بر اثر مالش روی پوستتان پس از رابطه جنسی شود.

 

راه حل: به گفته دکتر جنیفر وایدر (  Jennifer Wider) متخصص سلامت زنان، منطقه آلوده را با آب سرد و صابون ضد باکتری بشویید. اگر پوست واقعا آسیب دیده باشد، مثلا واقعا خراشیده شده باشد یا فقط یک سطح قرمز بزرگ رویش ایجاد شده باشد، با ضد عفونی کننده آن را تمیز کرده و قبل از قرار دادن پانسمان روی آن از یک کرم آنتی باکتریال استفاده کنید. البته بهترین توصیه پیشگیری از آن است، اگر یک رابطه جنسی بر روی یک سطح خشن دارید حتما از یک زیرانداز نرم برای خود استفاده کنید. فقط مطئن شوید که رویش ملافه ای جهت اطمینان استفاده کنید که زیراندازتان در صورت امکان کثیف نشود.

  

جراحت پشت

شاید از افرادی باشید که از پوزیشن های جنسی مناسب مثل دختر گاوچران معکوس یا هر چیز دیگری استفاده می کنید. ولی نکته مهم در این پوزیشن ها با وجود مهارت ایجاد جراحت است.

 

راه حل: خودتان را به خاطر انجام این حرکات باله مانند در اتاق خواب تحسین کنید. خب حالا زمان کنترل آسیب های احتمالی است. یک کیسه یخ در قسمت پایینی پشت تان قرار دهید، تا التهاب ایجاد شده رفع شود. بعد از فروکش التهاب از یک کیسه آب گرم برای تسکین عضلات استفاده کنید. در نهایت یک ایبوپروفن بخورید و چند ساعت استراحت کنید.

  

عفونت مخمری

بیشتر زنانی که عفونت مخمری دارند، یا از رابطه جنسی دهانی گرفته اند یا از رابطه جنسی با فردی که آلت تناسلی اش را با آب دهان خیس کرده باشد. 

 

راه حل: برای شروع مطمئن شوید که آلت جنسی فرد قبل از دخول کاملا تمیز است. حتی اگر نیاز است بعد از پیش نوازی او را به حمام بفرسید، حتما این کار را انجام دهید. اگر بیشتر از چهار بار در یک سال دچار عفونت مخمری شدید یعنی ممکن است مستعد ابتلا به آن باشید، پس بهتر است با پزشکتان مشورت کرده و راه حلی اساسی برای رفع آن پیدا کنید.

  

عفونت مجاری ادراری

هر کسی که تا به حال به این عفونت دچار شده باشد، می داند که واقعا دردناک است و متاسفانه علت بسیاری از این عفونت ها رابطه جنسی زیاد است.

 

راه حل: بهترین کار این است که همیشه مطمئن شوید به اندازه کافی روان کننده دارید، چه استفاده از لوبریکانت باشد یا بر اثر تحریک کافی یا این که مطمئن شوید همسرتان خیلی زود یا خیلی خشن دخول نداشته باشد. این کار از ایجاد پارگی واژن و التهاب آن که منجر به عفونت مجاری ادراری می شود، جلوگیری می کند.

 

راه حل دیگر: قبل و بعد از رابطه جنسی به دستشویی بروید. این کار هم از ابتلا به عفونت مجاری ادراری در اثر چسبیدن باکتری ها به اطراف اندام تان جلوگیری می کند. و درنهایت اگر می دانید که مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستید، به طور منظم از عصاره کرنبری استفاده کنید، این کار از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه جلوگیری می کند.

 

منبع: سیمرغ

 





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : زناشویی جراحت رابطه جنسی، جنسی زنان جراحت رابطه جنسی، جنسی مردان جراحت رابطه جنسی، تقویت قوای جنسی جراحت رابطه جنسی، راههای پیشگیری و جلوگیری جراحت رابطه جنسی، بیماریهای تناسلی زنان مردان جراحت رابطه جنسی، عاشقانه رابطه جنسی جراحت رابطه جنسی،
لینک های مرتبط :

اختلال نعوظ

عمیق نفس کشیدن در زمان رابطه جنسی باعث طولانی تر شدن نعوظ می شود‎

 

برای حل این مشکل و رفع اختلال نعوظ و داشتن نعوظی عالی و طولانی نکاتی وجود دارد که با رعایت آن ها می توانید به نتیجه برسید.

 

مشکلات جنسی این روزها باعث نگرانی بسیاری از افراد به خصوص آقایان شده است. مردان مسئولیت و استرس بیشتری دارند ضمن این که پرخوری و ورزش نکردن باعث می شود برخی توانایی های جسمی آن ها به خطر بیفتد که خود منجر به احساس ناامنی و استرس بیشتر و کاهش اعتماد به نفسشان خواهد شد. در این بین اعتماد به نفس جنسی مردان هم ممکن است به خطر بیفتد.

 

برای حل این مشکل و رفع اختلال نعوظ و داشتن نعوظی عالی و طولانی نکاتی وجود دارد که با رعایت آن ها می توانید به نتیجه برسید :

 

عمیق نفس کشیدن در زمان رابطه جنسی باعث طولانی تر شدن نعوظ می شود 

مسلما همه شما در حال نفس کشیدن هستید ولی چه نوع تنفسی به درد شما می خورد؟ تنفس ریتمیک و آرام. نفس کشیدن آرام از طریق بینی اغلب باعث انزال زودرس می شود.

  

درمان اختلال نعوظ با تقویت عضلات کف لگن 

عضلات کف لگن مسئول انزال هستند شما می تواند با انجام تمرینات کگل این عضلات را تقویت کنید تا روی ارگاسم خود کنترل داشته باشید.

  

خودارضایی سریع باعث زودانزالی می شود 

اگر خودارضایی می کنید و این کارتان کمتر از 10 تا 15 دقیقه طول می کشد بهتر است کنارش بگذارید چون انزال سریع جلوی نعوظ عالی و طولانی را در شما می گیرد.

  

برای درمان زودانزالی تماشای فیلم های غیر اخلاقی را کنار بگذارید 

مردان معمولا بیشتر به تماشای فیلم های غیر اخلاقی می نشینند و احتمال خودارضایی در زمان تماشای این فیلم ها معمولا وجود دارد که خود این امر سبب زودانزالی در مردان خواهد شد.

  

برای نعوظ طولانی تغذیه بسیار مهم است 

مصرف خوراکی هایی که سرتونین بالایی دارند می تواند بهکاهش نگرانی شما کمک کند. خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ شما کمک کند.

  

ورزش منظم 

با ورزش منظم می توانید به طور طبیعی سروتونین بدنتان را افزایش دهید.

 

افزایش اعتماد به نفس 

همه این تلاش ها بدون اعتماد به نفس نتیجه ای نخواهد داشت. و البته هر چه موفقیت شما برای نعوظ طولانی تر بیشتر شود اعتماد به نفستان هم بالاتر خواهد رفت.

  

منبع: سلامت نیوز

 





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : راههای پیشگیری و جلوگیری نعوظ طولانی در مردان، بیماریهای تناسلی زنان مردان نعوظ طولانی در مردان، عاشقانه رابطه جنسی نعوظ طولانی در مردان، نامزدی عروسی شب عروسی نعوظ طولانی در مردان، مقابله درمان پیشگیری نعوظ طولانی در مردان، زود انزالی نعوظ طولانی در مردان، تحریک سرد مزاجی میل جنسی نعوظ طولانی در مردان،
لینک های مرتبط :

تقویت میل جنسی

آووکادو برای قدرت جنسی مفید است‎

 

آووکادو فقط به درد عکسهای زیبا در اینستاگرام نمی خورد بلکه برای قدرت جنسی هم مفید است. آووکادو را با شکلات مخلوط کنید تا یک تقویت کننده سالم برای سرگرم کردنتان داشته باشید.

 

پودینگ آووکادو شکلاتی

 

مواد لازم پودینگ آووکادو شکلاتی برای 2 نفر

آووکادو رسیده : 1 عدد

موز رسیده : 1 عدد

عسل ، شربت افرا با نکتار نارگیل : 4 ق غ

پودر کاکائو : 3 ق غ سرپر

شیر بادام شیرین نشده ( یا هر شیر دیگر ) 3 ق غ

دارچین : نصف قاشق چایخوری به دلخواه

عصاره وانیل : نصف قاشق چایخوری

  

طرز تهیه پودینگ آووکادو شکلاتی

همه مواد را در غذا ساز مخلوط کنید.

هنگامی که به غظت خامه رسید پودینگ را در یک ظرف دربسته بدون نفوذ هوا ریخته و یک شب در یخچال بگذارید بماند.

روی پودینگ را به دلخواه می توانید تزئین کنید ( شکلات رنده شده ، میوه های خشک یا تاره ، آجیل ها و دانه و غیره )

  

منبع: سیمرغ





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : کاهش میل جنسی افزایش رابطه جنسی تقویت میل جنسی با پودینگ آووکادو شکلاتی، قبل و بعد از رابطه تقویت میل جنسی با پودینگ آووکادو شکلاتی، تقویت میل جنسی با پودینگ آووکادو شکلاتی، زناشویی تقویت میل جنسی با پودینگ آووکادو شکلاتی، جنسی زنان تقویت میل جنسی با پودینگ آووکادو شکلاتی،
لینک های مرتبط :

رابطه جنسی از مقعد

رابطه مقعدی نه تنها عوارضی برای زنان بلکه برای مردان نیز مشکلاتی ایجاد می کند‎

 

رابطه مقعدی توسط بسیاری از زوجین انجام می شود، اما رابطه مقعدی دارای خطراتی است و نه تنها عوارضی برای زنان بلکه برای مردان نیز مشکلاتی ایجاد می کند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

  

متاسفانه در سال های اخیر برقراری رابطه جنسی از راه مقعد بیشتر از قبل شده است که پزشکان و متخصصان توصیه نمی کنند. این نوع رابطه جنسی دارای خطرات و عوارضی است که در ادامه به تمام این موارد اشاره می کنیم.

 

در این باره با دکتر لارن استرچر Lauren F. Streicher، مدیر مرکز پزشکی بیماری های جنسی و یائسگی در دانشگاه فینبرگ Feinberg صحبت کرده ایم. دکتر استرچر معتقد است برقراری رابطه مقعدی دارای خطراتی است که بهتر است خانم ها از آنها مطلع باشند.

 

اجازه بدهید واضح صحبت کنیم مقعد برای برقراری رابطه جنسی ساخته نشده است. مقعد یک مسیر یک طرفه است. از طرف دیگر واژن دارای یک پوشش ضخیم و ارتجاعی است و دارای پوششی مانند آکاردئون است و طوری طراحی شده که با دخول آلت تناسلی مردانه یا خروج نوزاد هماهنگ می شود.

 

دکتر استرچر می گوید : بافت مقعد نازک تر است و دارای قابلیت ارتجاعی مشابه با واژن نیست، بنابراین احتمال پارگی آن زیاد است. پارگی مقعد نیز احتمال انتقال عفونت های جنسی و مقاربتی را افزایش می دهد.

 

گونوره رکتال یا مقعدی* Rectal gonorrhea و کلامیدیا* chlamydi و HIV خطرات جدی رابطه مقعدی هستند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در امریکا رابطه مقعدی یکی از پرخطرترین رفتارها و مهم ترین عامل عفونت HIV محسوب می شود.

 

*گونوره یا سوزاک gonorrhea : یکی از شایع ترین بیماری های منتقل شونده از راه تماس جنسی است. در اثر باکتری به نام گونوره ایجاد می شود و از راه واژن، دهان و یا تماس مقعدی منتقل می شود. شریک جنسی فرد در صورت نداشتن علائم هم ممکن است این بیماری را انتقال دهد. اما رابطه مقعدی احتمالا یکی از مهم ترین راه های انتقال ویروس انسانی پاپیلوم papillomavirus یا HPV است. تعداد کمی از مردان دگر جنس گرا مبتلا به HIV هستند، اما نیمی از مردان به HPV مبتلا هستند. بنابراین رابطه مقعدی برای مردان هم خطرناک است. HPV باعث بروز زگیل های مقعد و سرطان مقعد می شود.

 

*کلامیدیا chlamydia : بیماری کلامیدیا نام بیماری مقاربتی است که توسط باکتری کلامیدیا تراکوماتیس ایجاد می‌شود. بسیاری از مبتلایان به این بیماری نشانه‌ای ندارند. ایجاد علایم ممکن است چند هفته پس از ایجاد عفونت رخ دهد. علایم در زنان شامل ترشحات واژن و سوزش ادرار می‌باشد. در مردان نیز ترشحات اندام جنسی، سوزش ادرار و تورم و درد یک یا هر دو بیضه است.

 

دکتر استرچر همچنین بیان کرد که احتمالا آزمایشات غربالگری برای عفونت های منتقله از طریق رابطه مقعدی توسط پزشک انجام نمی شوند، مگر اینکه پزشک به طور خاص از شما در مورد رابطه مقعدی سوال بپرسد یا اینکه شما خودتان درخواست چنین آزمایشاتی را داشته باشید.

 

به علاوه رابطه مقعدی باعث بروز درد، خونریزی و بی اختیاری مدفوع می شود.طبق بررسی هایی که در دانشگاه Northwestern انجام شد، زنانی که رابطه مقعدی را بخشی از رابطه جنسی معمول خود قرار می دهند، بیش از دیگران تغییراتی را در تحمل مدفوع مشاهده کرده اند و دچار بی اختیاری ادرار و مدفوع شده اند.

 

اما اگر تمایل دارید رابطه مقعدی را تجربه کنید، سالم ترین راه چیست؟ حتما از محافظ استفاده کنید. حتی اگر یک شریک جنسی دارید، لازم است در زمان رابطه مقعدی از کاندوم استفاده کنید و اگر بعد از رابطه مقعدی تصمیم به دخول از طریق واژن دارید، حتما کاندوم را عوض کنید تا از بروز عفونت مجاری ادرار پیشگیری کنید.

 

منبع: سیمرغ

 





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : زناشویی رابطه مقعدی ضرر، جنسی زنان رابطه مقعدی ضرر، جنسی مردان رابطه مقعدی ضرر، تقویت قوای جنسی رابطه مقعدی ضرر، راههای پیشگیری و جلوگیری رابطه مقعدی ضرر، بیماریهای تناسلی زنان مردان رابطه مقعدی ضرر، عاشقانه رابطه جنسی رابطه مقعدی ضرر،
لینک های مرتبط :

اگر در زندگی خود هنوز رابطه جنسی را تجربه نکرده اید یعنی باکره هستید

 

از دست دادن بکارت زمانی است که یک زن با یک مرد رابطه دخولی برقرار کنید. ولی حقیقت این است زمانی که صحبت از بکارت به میان می آید باید انواع دیگر رابطه جنسی را هم در نظر بگیرید. 

 

از دست دادن بکارت چه حسی دارد؟

اگر در زندگی خود هنوز رابطه جنسی را تجربه نکرده اید یعنی باکره هستید.  البته در مورد نظرات متفاوتی وجود دارد. برخی معتقدند از دست دادن بکارت زمانی است که یک زن با یک مرد رابطه دخولی برقرار کنید. ولی حقیقت این است زمانی که صحبت از بکارت به میان می آید باید انواع دیگر رابطه جنسی را هم در نظر بگیرید. خیلی از دختران نگران اتفاقی هستند که موقع از دست دادن بکارتشان رخ می دهد. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا اطلاعاتی که می خواهید را بدست آورید.

  

وقتی بکارتتان را از دست می دهید چه اتفاقی می افتد؟

اغلب دختران تا رسیدن به سن 17 سالگی رابطه جنسی را تجربه نمی کنند.  بسیاری از آن ها با وجودی که در این سن ازدواج می کنند ولی چون هیچ آگاهی ای در مورد زمانی که بکارتشان را از دست بدهند ندارند از داشتن رابطه اجتناب می کنند.

 

مهم ترین نکته برای زنان این است که بدانند فقط زمانی بکارتشان را از دست میدهند که پرده نازکی hymen که درون واژن قرار گرفته در طول رابطه دخولی از بین برود یا به اصطلاح پاره شود.

 

در زمان اولین رابطه جنسی پرده بکارت کشیده شده باز می شود و حتی ممکن است باعث ایجاد دردی مختصر و کمی خونریزی شود.  برخی زنان باید با انگشت بکارت خود را به صورت کامل بردارند. پرده بکارت زمانی که پاره شود دیگر به هیچ عنوان رشد نخواهد کرد یا دوباره به هم جوش نخواهد خورد و ترمیم نمی شود. در برخی موارد پرده شما در حین رابطه جنسی پاره نمی شود مگر این که دخول عمقی انجام شود.

 

از سوی دیگر زنان معمولا متوجه درد رابطه دخولی نمی شوند مگر این که میزان روان کننده ترشح شده در واژن کم باشد. اگر حین رابطه جنسی درد دارید بهتر است با پزشکتان مشورت کنید تادلیل مشکلتان را پیدا کند.

 

نکته مهمی که حتما باید در نظر داشته باشید این است که حتی با وجود بکارت بدون رابطه دخولی، یا در اولین رابطه و حین از بین رفتن بکارت احتمال بارداری وجود دارد. مایع منی یا مایعی که قبل از انزال از بدن مردان خارج می شود اگر در روی واژن یا داخل واژن بریزد ممکن است منجر به بارداری شود. بنابراین بهتر است برای پیشگیری از بارداری ناخواسته و همچنین عفونت از قرص های هورمونی یا کاندوم استفاده نمایید. 

 

چگونه می توان درد اولین رابطه جنسی را کاهش داد؟  

بسیاری از زنان در مورد این که هنگام پاره شدن بکارت واقعا چه اتفای می افتد و قرار است در حین رابطه جنسی بعد از آن چقدر درد بکشند نگرانی داشته و سوالات زیادی برایشان بوجود می آید. در اولین رابطه جنسی ممکن است کمی درد احساس کنید ولی اگر زمان کافی برای پیش نوازی صرف کنید و به اندازه کافی روان کننده از واژنتان ترشح شود و عمل دخول به آرامی و با حوصله انجام شود حینن دخول درد کمتری احساس خواهید کرد و شاید هم دردی حس نکنید.

 

اگر برای رابطه ترس داشته باشید باعث می شود درد بیشتری حس کنید بنابراین لازم است آرامش خود را حفظ کرده و ترس تان از اتفاقی که قرار است بیوفتد را کناری بگذارید تا دردی حین رابطه احساس نکنید. اگر استرس داشته باشید به اندازه کافی روان کننده در واژن ترسح نشده که خود منجر به دخول دردناک خواهد شد.

  

نکاتی که برای اولین رابطه جنسی باید در نظر داشته باشید 

اولین رابطه جنسی ممکن است آنقدر که تصور می کنید لذت بخش نباشد.  احتمالا ذهنتان به قدری درگیر چیز های مختلف خواهد شد که توجه تان از رابطه جنسی دور شده و در نتیجه کمی درد احساس خواهید نمود. از اولین برخورد جنسی خود توقع زیادی نداشته باشید بویژه اگر اولین تجربه شریک زندگیتان هم باشد.

  

تجربه ای که در اولین رابطه جنسی دارید قرار نیست در طول زندگی جنسیتان ادامه داشته باشد

با کسب تجربیات بیشتر در رابطه های بعدی می توانید احساسات بهتری را تجربه کرده و رابطه ای هیجان انگیز، لذت بخش و بیاد ماندنی داشته باشید. آماده تجربه های جدید باشید.

 

حتی ممکن است در طول اولین رابطه جنسی به ارگاسم نرسید

زنان معمولا در اولین رابطه جنسی خود ارگاسم را تجربه نمی کنند مگر این که واقعا خیلی خوش شانس باشید بنابراین انتظار تجربه اوج لذت جنسی در اولین رابطه کمی زیاده خواهی است.

 

همیشه قبل از شروع رابطه یک مکان بدون استرس را انتخاب کنید

 اگر مدام نگران مطلع شدن  دیگران از کاری که انجام می دهید باشید هرگز لذت نخواهید برد. بهترین کار این است که رابطه را در مکانی امن و در آرامش انجام دهید تا اعصاب شما آرام گرفته و رابطه جنسی برایتان لذت بخش تر باشد.

  

احساس گناه نداشته باشید

بسیاری از دختران جوان به خاطر از دست دادن بکارت احساس گناه می کنند ولی باید بدانید که این مساله یک روند کاملا طبیعی از تغییرات رو به جلو زندگی شماست و به جای احساس گناه سعی کنید از این که وارد مرحله جدیدی از زندگی شده اید و می توانید حس  های خدادای جدیدی را تجربه کنید، لذت ببرید و نیازی نیست که از داشتن این رابطه خجالت بکشید.

  

برای هر اتفاق عجیب و غریبی آماده باشید

وقتی زن و شوهر هر دو بی تجربه هستند احتمال این که اتفاق عجیبی حین رابطه بیوفتد، وجود دارد. هیچ چیزی نباید شما را سرخورده کند. اگر اتفاق عجیبی حین رابطه پیش آمد مثل خارج شدن گاز یا شنیدن حرفی از شوهرتان که خوشتان نیاید، جدی نگرفته و از آن بگذرید باید بدانید این اتفاقات کاملا طبیعی بوده و همه زوجین آن ها را تجربه می کنند.

  

با ناراحتی بعد از دست دادن بکارت کنار بیایید

در حالی که راه کار های زیادی برای کمتر شدن درد اولین رابطه وجود دارد ولی ممکن است بعد از آن دچار ناراحتی شوید. خبر خوب این است که برای مقابله با درد و خونریزی بعد از اولین مقاربت می توانید از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید. اگر سنتان کمتر از 19 سال است از مصرف آسپرین اجتناب کنید. در صورتی که خونریزی داشتید بهتر است تا چند روز از پد بهداشتی استفاده کنید. فقط در صورتی که بعد از رابطه درد شدیدی داشتید باید به پزشک مراجعه کنید.

 

منبع: سیمرغ

 





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : راههای پیشگیری و جلوگیری از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی، بیماریهای تناسلی زنان مردان از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی، عاشقانه رابطه جنسی از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی، نامزدی عروسی شب عروسی از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی، مقابله درمان پیشگیری از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی، زود انزالی از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی، تحریک سرد مزاجی میل جنسی از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی،
لینک های مرتبط :

یک رابطه جنسی دردناک باعث می شود که زن از هر گونه رابطه جنسی اجتناب کند

 

یک رابطه جنسی دردناک باعث می شود که زن از هر گونه رابطه جنسی واژینال مجدد اجتناب کند که می تواند تاثیری منفی روی روابط داشته باشد. 

 

رابطه جنسی بخش مهمی از ازدواج است ولی اگر در زمان رابطه و بعد از آن احساس درد داشته باشید احتمالا می خواهید از آن اجتناب کنید. یک رابطه جنسی دردناک باعث می شود که زن از هر گونه رابطه جنسی واژینال مجدد اجتناب کند که می تواند تاثیری منفی روی روابط داشته باشد. دلایل زیادی هستند که باعث ایجاد درد در رابط جنسی می شوند. درد ممکن است در کلیتوریس، واژن یا لابیا باشد پس بهترین کار این است که علت این درد را پیدا کنید.

  

1 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، از نظر جنسی تحریک نشده اید

اگر به طور کامل تحریک نشده باشید ممکن است در زمان رابطه جنسی یا بعد از دخول احساس درد کنید. اگر به درستی تحریک نشده باشید واژنتان خشک می ماند و در نبود روان کننده کافی هنگام دخول دچار التهاب می شوید که باعث درد در زمان دخول و بعد از آن می شود. بنابراین بهتر است در این زمینه با شریکتان صحبت نموده  و زمان بیشتری برای پیش نوازی صرف کنید تا به اندازه کافی روان کننده در واژن ترشح شود یا این که از لوبریکانت استفاده نمایید.

  

2 .علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان،  به ارگاسم رسیده اید

گاهی اوقات احساس لذت جنسی در زمان رابطه به قدری زیاد است که با ارگاسمی قوی به پایان می رسد که باعث ایجاد گرفتگی در ناحیه پایین شکم می شود و این درد در زمان ارگاسم بعد از آن هم ادامه پیدا خواهد کرد. 

 

3 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، بیماری التهاب لگن

اگر بیماری التهابی لگن pelvic inflammatory disease یا به اختصار PID داشته باشید ممکن است بعد از رابطه جنسی احساس درد کنید. این التهاب معمولا به دلیل بیماری جنسی کلامدیلا Chlamydia است. التهاب لگن به لوله های رحمی و رحم هم انتقال پیدا کرده و منجر به ملتهب شدن این اعضا می شود که در این صورت باعث ایجاد درد در زمان رابطه جنسی و گاهی بعد از آن خواهد شد.

  

4 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، اندومتریوز

اندومتریوز Endometriosis زمانی بوجود می آید که بافت داخل رحم دچار رشد مضاعف شود و سایر اندام های بدن را تحریک کند و منجر به رابطه جنسی دردناک، درد کف لگن و قاعدگی های دردناک خواهد شد.

 

5 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، واژینیسموس 

واژینیسموس Vaginismus به سفت شدن غیر ارادی عضلات واژن هنگام دخول گفته می شود که منجر به دخول دردناک خواهد شد. برخی از دلایل واژینیسموس عبارتند از، فقدان میل جنسی، ترس از دخول و احساس درد هنگام دخول.

 

6 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، کیست یا فیبروم

فیبروم ها تومورهای غیر سرطانی هستند که در رحم رشد می کنند و معمولا بی ضرر و بدون علامت هستند. کسیت ها معمولا در تخمدان رشد می کنند. گاهی اوقات کیست و فیبروم باعث درد شدید به خصوص بعد از رابطه جنسی می شوند. فیبروم ها می توانند منجر به خونریزی شدید در زمان قاعدگی و حتی خونریزی بین دوره های قاعدگی شود. گاهی اوقات به علت پاره شدن کیست هنگام رابطه جنسی احساس درد شدیدی خواهیدداشت. اگر چنین مشکلی داشتید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید.

 

7 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، بارداری

درد و گرفتگی یکی از نشانه های اولیه بارداری است. به خصوص اگر بعد از ارگاسم احساس درد داشته باشید. از آنجایی که ارگاسم باعث انقباض رحم می شود ممکن است دچار درد متوسط و شدید و گرفتگی مشابه زمان قاعدگی شوید.

  

8 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، عفونت مثانه

عفونت مثانه یا عفونت مجاری ادراری urinary tract infection یا به اختصار UTI ممکن است در هر بخش از دستگاه ادراری شما ایجاد شود و در مراحل پیشرفته باعث ایجاد سوزش هنگام ادرار، وجود خون در ادرار و درد بعد از رابطه جنسی می شود.

  

9  . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، پرولاپس رحم

اگر عضلات کف لگن شما بیش از حد ضعیف شده و نتوانند از رحم حمایت کنند ممکن است دچار پرولاپس Prolapse یا افتادگی رحم شوید که اغلب در زنان مسن دیده می شود که عمدتا به دلیل کاهش میزان استروژن است. اگر چندین بار زایمان طبیعی داشته اید احتمال ابتلا ی شما به افتادگی رحم بیشتر خواهید شد. برخی از علایم رایج آن عبارتند از: احساس سنگینی در عضلات کف لگن، ترشحات واژن، درد بعد از رابطه جنسی که در صورت ابتلا به این مشکل باید به پزشک مراجعه نمایید.

 

10 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، عفونت واژن

قارچ کاندیدا Candida fungus مسئول ایجاد عفونت مخمری واژن است که به طور طبیعی در واژن وجود دارد ولی رشد آن بیش از حد می شود. برخی علایم رایج عفونت مخمری واژن شامل خارش، ناراحتی واژن و درد شدید بعد از رابطه جنسی است. ممکن است زمانی که عدم تعادل هورمونی منجر به عملکرد ضعیف سیستم ایمنی شده یادر اثر استرس و مصرف آنتی بیوتیک و عادت های بد غذایی به عفونت مخمری مبتلا شوید و برای درمان آن باید به پزشک خود مراجعه نمایید.

  

11 . علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان،عفونت گنوره

گنوره Gonorrhea باکتری ای است که مناطق گرم و مرطوب مانند واژن، گلو، مقعد و دستگاه تولید مثلی زن را آلوده می کند و می تواند از طریق رابطه جنسی دخولی منتقل شود. اگر با کسی که مبتلا به گنوره باشد رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید ممکن است مبتلا شوید. شناسایی عفونت گنوره ساده نیست چون علایمی مشابه عفونت مخمری دارد. برخی علایم رایج آن عبارتند از ادرار دردناک، ترشحات واژن، درد در زمان دخول، درد پایین شکم و درد و گرفتگی بعد از رابطه جنسی.

 

منبع: سیمرغ

 





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : زناشویی درد بعد از رابطه جنسی، جنسی زنان درد بعد از رابطه جنسی، جنسی مردان درد بعد از رابطه جنسی، تقویت قوای جنسی درد بعد از رابطه جنسی، راههای پیشگیری و جلوگیری درد بعد از رابطه جنسی، بیماریهای تناسلی زنان مردان درد بعد از رابطه جنسی، عاشقانه رابطه جنسی درد بعد از رابطه جنسی،
لینک های مرتبط :

افزایش میل جنسی

عوامل زیادی وجود دارد که میتواند خواست جنسی را سرکوب کند

 

حتما برای همه شما اتفاق افتاده است: هر دو حس رابطه جنسی را دارید ولی درست قبل از رابطه حستان از بین رفته و خاموش می شود. 

 

10 عامل نابهنگام از بین برنده میل جنسی که همه زوج ها تجربه می کنند

حتما برای همه شما اتفاق افتاده است: هر دو حس رابطه جنسی را دارید ولی درست قبل از رابطه حستان از بین رفته و خاموش می شود. عوامل زیادی وجود دارد که میتواند خواست جنسی را سرکوب کند ولی برخی عوامل شایع ترند:

  

تماس تلفنی مادرتان

مثلا ساعت 10 و نیم شب شده و مادرتان تماس میگیرد. با خودتان فکر می کنید حتما مشکلی پیش آمده که این وقت شب تاس گرفته بنابراین لباستان را به تن کرده و جواب تلفن را می دهید و 20 دقیقه در مورد مسائلی نامربوط صحبت می کنید پس از آن دیگر کاملا حس جنسیتان از بین رفته است!

  

شنیدن صدایی عجیب و غریب در خانه

این نکته را نادیده نگیرید. این کاری است که افراد در فیلم های ترسناک انجام می دهند و قبل از همه می میرند. مسلما هر صدای عجیبی که هنگام رابطه جنسی بشونید کلا میلتان را خاموش خواهد کرد.

  

حالت تهوع ناگهانی

گاهی اوقات پرخوری های آخر شب کار دستتان می دهد و سر بزنگاه وسط معاشقه مجبور به دویدن به سمت دستشویی می شوید بنابراین مراقب خورد و خوراک شبتان باشید.

  

یکی از شما از تخت پایین می افتد و دیگری به او میخندد

کبود شدن بدن مسلما باعث افزایش میل جنسی نمی شود ولی گاهی اوقات به قدری درگیر رابطه می شوید که حواستان پرت شده و از تخت به زمین می افتید و تعادلتان را از دست می دهید و باعث خنده شریکتان می شوید. مسلما این اتفاق کاملا حس جنسیتان را خاموش خواهد کرد.

 

تقویت میل جنسی

هر صدای عجیبی که هنگام رابطه جنسی بشونید کلا میلتان را خاموش خواهد کرد

 

بحث کردن هنگام معاشقه

سعی کنید هنگام معاشقه بحث نکنید چون این کار ممکن است باعث جدی شدن بحث و از بین رفتن حس هر دوی شما شود.

  

تماشای تلویزیون

اگر موقع معاشقه و رابطه جنسی مشغول تماشای تلویزیون باشید احتمال این که میل یکی از شما یا شاید هر دوی شما به رابطه سرکوب شود وجود دارد.

 

جراحت های ناشی از رابطه جنسی

اگر چنین مشکلی دارید قبل از رابطه جنسی باحرکات کششی بدنتان را گرم کنید تا حین رابطه بدنتان دچار گرفتگی نشود و درد ناشی از آن میل جنسیتان را خاموش نکند.

  

نداشتن کاندوم

در بهترین حالت اگر متوجه تمام شدن کاندوم شوید می توانید از فروشگاه کنار خانه آن را تهیه کنید که حداقل 20 دقیقه وقت شما را خواهد گرفت  و معمولا بعد از این مدت حس و حال هر دوی شما خواهد پرید.

  

نفخ و گاز بعد از شام

تصور کنید شامی که خورده اید باعث اینجاد نفخ و گاز شده است در این حالت امکان ندارد بتوانید به شریک زندگیتان نزدیک شوید یا حسی پیدا کنید.

  

به هم خوردن لیست آهنگ های مورد علاقه تان

شاید تمایل داشته باشید لیستی از آهنگ های خاص آرام بخش یا تحریک کننده در اتاق خوابتان پخش کنید اگر بین این آهنگ ها یک آهنگ نامربوط پخش شود همه زحمت شما را به هدر خواهد داد.

  

منبع: seemorgh.com

 





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

کاهش میل جنسی ,علت کاهش میل جنسی,رابطه‌ی جنسی

عوامل موثر در کاهش میل جنسی 
رابطه‌ی جنسی تاثیر بسیار زیادی در زندگی زناشویی شما دارد به همین دلیل کشف دلایل کاهش میل جنسی می‌تواند قدم بزرگی در رفع مشکلات زندگی به حساب بیاید.
دلایل زیادی وجود دارد که میل جنسی شما را کاهش می‌دهد که برخی از آنها آشکار نیستند.

استرس، مشکلات عاطفی در رابطه، مشروبات الکی، کم خوابی، بچه‌دار شدن، مصرف برخی از داروها، نارضایتی از ظاهر، اختلال نعوظ، سطح پایین هورمون تستوسترون، افسردگی، یائسگی و عدم صمیمیت از دلایل مهم و بارز کاهش میل جنسی به شمار می‌روند.

 

برخی از افراد هرچند که استرس داشته باشند، می‌توانند کارهایی را به خوبی انجام دهند ولی برقراری رابطه‌ی جنسی شامل این موارد نمی‌شود. استرس در محل کار، خانه و یا در رابطه می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیافتد. ولی اینکه چگونه قادر باشید استرس خود را کنترل کنید می‌تواند کمک بزرگی باشد. شما خودتان می‌توانید نقش مهمی را در این فرایند ایفا کنید و یا از یک مشاور یا پزشک کمک بگیرید.


وجود مشکل با همسر جزء مهمترین دلایل برای کاهش میل جنسی است. برای خانم‌ها، احساس صمیمت و نزدیکی بخش مهمی از احساس نیاز جنسی محسوب می‌شود. برای هر دو گروه خانم‌ها و آقایان مشاجره، ارتباط ضعیف، احساس خیانت و یا موضوعات دیگری که به اعتماد مربوط است، دلایلی برای کاهش میل جنسی به حساب می‌آید.
هرچند که تصور می‌شود مشروبات الکی می‌تواند در ابتدا میل شما را افزایش دهد، ولی مصرف آن نتیجه‌ی عکس خواهد داشت؛ مست بودن شما همسرتان را دلسرد خواهد کرد.


اگر شور و شوق جنسی شما از بین رفته شاید به خاطر این است که دچار کم خوابی شده‌اید. آیا خیلی دیر وقت می‌خوابید و یا خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید؟ هر مشکلی که خواب کافی و مناسب شما را مختل کند می‌تواند تاثیری منفی در روابط جنسی داشته باشد. سعی کنید روی عادات خواب خود کار کنید و اگر حل نشدند حتما با یک پزشک مشورت کنید.


شما به محض اینکه بچه‌دار می‌شوید میل خود را از دست نمی‌دهید بلکه واقعیت این است که زمان کمی برای نزدیکی دارید. سعی کنید زمان خود را مدیریت کنید و اگر امکانش برای شما وجود دارد از کسی کمک بگیرید که در نگهداری نوزادتان شما را یاری کند.


بعضی از داروها وجود دارند که میل جنسی شما را به شدت کاهش می‌دهند. برخی از این داروها شامل موارد زیر می‌شود:
-داروهای ضد افسردگی
-داروهای مخصوص فشار خون
-داروهای ضد بارداری
-شیمی درمانی
-داروهای ضد HIV


زمانی که شما از ظاهر خود راضی هستید، میل جنسی بالاتری هم خواهید داشت. روی تصور خود از فیزیکتان کار کنید و سعی کنید آن را همانطور که هست بپذیرید. داشتن احساس خوب در مورد خودتان خلق و خوی شما را مثبت می‌کند و میل جنسی‌تان را افزایش می‌دهد. اگر همسر شما هم اعتماد به نفس کمی دارد سعی کنید به او اطمینان بدهید که برای شما جذاب است.

 

کاهش میل جنسی ,علت کاهش میل جنسی,رابطه‌ی جنسی

 

مردانی با اختلال نعوظ اغلب اوقات نگران عملکرد خود در حین برقراری رابطه‌ی جنسی هستند. اختلال نعوظ قابل درمان است و زوج‌ها باید مراقب باشند این مشکل تاثیری منفی به روی رابطه‌ی آنها نداشته باشد.

هورمون تستوسترون سوخت میل جنسی به حساب می‌آید. به مرور که سن آقایان بالا می‌رود، سطح این هورمون در آنها کمی کاهش می‌یابد ولی همه‌ی آنها میل جنسی خود را از دست نمی‌دهند.موارد بسیار دیگری -از رابطه تا وزن- می‌تواند در میزان میل جنسی و سطح تستوسترون موثر باشد.

 

افسرده بودن، می‌تواند شور و شوق را در هر موردی مثل رابطه‌ی جنسی از بین ببرد. برای حل این مشکل حتما باید از متخصصین کمک گرفت. اگر فرایند درمان شما شامل مصرف دارو می‌شود، حتما در مورد سطح میل خود با پزشکتان صحبت کنید به این دلیل که اکثر داروهای مخصوص افسردگی سطح میل به برقراری رابطه‌ی جنسی را کاهش می‌دهد.

 

برای بسیاری از خانم‌ها، میل جنسی نزدیک یائسگی و در حین آن به مرور کاهش می‌یابد. بخشی از دلیل این موضوع می‌تواند در مورد نشانه‌هایی نظیر خشکی واژن و درد در حین برقراری رابطه‌ی جنسی باشد. ولی هر زنی متفاوت است و ممکن است کسی با وجود رابطه‌ی خوب، اعتماد به نفس بالا و سلامت جسمی و روحی مناسب، رابطه‌ی جنسی خیلی خوبی بعد از یائسگی خود داشته باشد.


رابطه‌ی جنسی بدون احساس صمیمیت می‌تواند میل را به شدت کاهش دهد و در واقع صمیمیت بیشتر از خود رابطه‌ی جنسی مهم است. سعی کنید زمان بیشتری را به صمیمیت و باهم بودن اختصاص دهید. راه‌هایی را بیابید که بتوانید عشق خود را به هم ابراز کنید، به هم نزدیکتر شوید و میل جنسی خود را افزایش دهید.

منبع:salamatnews.com





نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : عوامل موثر در کاهش میل جنسی،
لینک های مرتبط :

تقویت جنسی

تقویت جنسی

 

عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی

 

مواد موثر در تقویت جنسی

ویتامین A

یکی از مواد موثر در تقویت جنسی ویتامین A است،ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است که نقشی اساسی را در تولید مثل ایفا می کند. این ویتامین در هویج، کلم، شلغم، اسفناج، بروکلی، کاهو، فلفل قرمز و انبه یافت می شود.

 

ویتامین های گروه B

ویتامین های گروه B نیز در تقویت جنسی نقش دارند.از ویتامین های گروه B، تیامین(B1)، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) بسیار حایز اهمیت می باشند. البته ویتامین های B5، B6، B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم مقدار هورمون های بدن لازم هستند.ویتامین B3 (نیاسین) باعث اتساع عروق شده و گردش خون را بهبود می بخشد. این ویتامین همچنین باعث ساخته شدن هورمون های جنسی می شود. مصرف نیاسین نیم ساعت قبل از فعالیت جنسی، هیجان جنسی را افزایش می دهد.ویتامین B6 از افزایش میزان پرولاکتین که خود باعث کاهش میل جنسی می شود، جلوگیری می کند.

همچنین باعث افزایش باروری در زنان می گردد. ویتامین B12 در مردانی که اسپرم کافی ندارند، موثر است.

منابع سرشار از ویتامین های گروه B عبارت اند از نان و غلات سبوس دار، تخم مرغ، حبوبات (نخود و لوبیا و..)، محصولات سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، آجیل، بروکلی، گوشت کم چرب و موز.موز دارای آنزیم بروملین (Bromelain) است که در تقویت نیروی جنسی مردان موثر است. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B می باشد.باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می شوند.

 

ویتامین C

ویتامین C نیز از ویتامیهای موثر در تقویت نیروی جنسی است.ویتامین C جهت عملکرد سالم غدد جنسی لازم است. همچنین اسپرم ها را در برابر اثر رادیکال های آزاد که باعث چسبیدن و عدم تحرک آن ها می شود، محافظت می کند.ویتامین C احتمال بارور شدن تخمک توسط اسپرم را افزایش می دهد. منابع سرشار از این ویتامین انواع مرکبات، توت فرنگی، کیوی، هلو، انبه، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز می باشد.

 

ویتامین E

ویتامین E به تولید هورمون های جنسی کمک کرده و گردش آن ها را بهتر می کند و در تقویت جنسی موثر است. همچنین اکسیژن لازم برای اندام های تناسلی را فراهم می کند و باعث بهبود استقامت جنسی و رسیدن به ارگاسم (اوج لذت جنسی) می شود. این ویتامین در لقاح سلول تخم موثر است. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات یافت می شود.

 

روی

روی از آنتی اکسیدان هایی است که باعث عملکرد صحیح غده فوق کلیه می شود. روی برای تولید هورمون تستوسترون (مردانه) و افزایش تعداد اسپرم لازم است. همچنین باعث افزایش استقامت جنسی می شود و احساس خستگی را از بین می برد. در ضمن اسپرم را در برابر باکتری های واژن محافظت می کند. مقدار مورد نیاز روی، 40 میلی گرم در روز می باشد. روی در تخمه کدو تنبل، تخمه گل آفتابگردان، سیر و اسفناج یافت می شود.

 

منیزیم

یکی دیگر ازعناصر موثر در تقویت جنسی منیزیم است. منیزیم استقامت ماهیچه ها را افزایش می دهد و باعث افزایش تمدد اعصاب (Relaxation) می گردد. همچنین باعث فعال شدن آنزیم های لازم برای متابولیسم کربوهیدرات ها و پروتئین ها می شود. کمبود منیزیم باعث کاهش اکسیژن رسانی به بافت های ماهیچه ای می شود. منابع غنی از منیزیم آجیل و غلات سبوس دار می باشند.

 

اسیدهای چرب ضروری

اسیدهای چرب ضروری در تقویت جنسی موثرند.اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمون های جنسی نقش دارند و همچنین به ذخیره ی ویتامین های محلول در چربی مثل D ،E  و K کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در ماهی ها، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور یافت می شود.

 

دی هیدرو اپی آندوسترون 

DHEA) Dihydroepiandostron)، هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شود. محققان معتقدند DHEA به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو می گردد. DHEA را نمی توان از طریق مواد غذایی تامین کرد و باید مکمل های DHEA مصرف شود. این مکمل به عنوان افرودیت (داروی موثر بر میل جنسی) مصرف می شود و دارای عوارض جانبی است. پس توصیه می گردد تجویرآن توسط پزشک صورت گیرد. البته هیچ دلیلی بر اثبات اینکه این مکمل ها موثر واقع می شوند، وجود ندارد، ولی بسیاری از مردم معتقدند که این ترکیبات، موثر هستند. آثار سوء این مکمل ها عبارتند از: سردرد، اختلال بینایی و حتی نابینایی و اختلالات جنسی دراز مدت.

 

اسید فولیک

اسید فولیک یکی از مواد موثر در تقویت جنسی است،اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود می بخشد. همچنین باعث افزایش تعداد اسپرم می شود. فقدان هیستامین در بدن با اختلالات جنسی مرتبط است و اسید فولیک در تولید هیستامین نقش موثری دارد. اسید فولیک در سبزیجات برگ سبز، نان سبوس دار، مغزها، جوانه ها، پرتقال، گریپ فروت، جگر، دل و قلوه، ماکیان و حبوبات یافت می شود.

 

سلنیوم

سلنیوم نیز یکی از مواد موثر در تقویت جنسی است.سلنیوم آنتی اکسیدانی است که بدن را در برابر اثر رادیکال های آزاد محافظت می کند. همچنین در کاهش نقایص مادرزادی و افزایش تعداد اسپرم در مردان موثر می باشد. سلنیوم در گوشت قرمز، ماهی تن، ماکارونی و نان سبوس دار یافت می شود.

 

ورزش

تاثیر ورزش در تقویت نیروی جنسی-ورزش باعث می شود که گردش هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال تر هستند.به طور خلاصه می توان گفت که برای افزایش توانایی جنسی باید تغذیه سالم داشته باشید، در صورت نیاز از مکمل ها استفاده نموده و ورزش کنید.

 




ادامه مطلب


نوع مطلب : ازدواج ، زناشویی ، همسریابی، 
برچسب ها : راههای پیشگیری و جلوگیری عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی، بیماریهای تناسلی زنان مردان عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی، عاشقانه رابطه جنسی عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی، نامزدی عروسی شب عروسی عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی، مقابله درمان پیشگیری عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی، زود انزالی عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی، تحریک سرد مزاجی میل جنسی عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   
موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic